ОРЕШКИ ИЗ НУТА
Любители соленых орешков могут вздохнуть с облегчением! Наконец-то можно наслаждаться вкусом орешков, которые не только вкусны, но и полезны. Все, что вам нужно, — это нут, который является идеальным диетическим продуктом за счет большого содержания клетчатки и белка. Возьмите 250 грамм нута и отварите его. Затем дайте ему подсохнуть, а пока займитесь соусом. Смешайте 3 столовые ложки соевого соуса с 1 чайной ложкой сушеного чеснока и 1 чайной ложкой любимой приправы. Просто заправьте подсохший нут соусом, перемешайте и выпекайте в духовке около 30 минут. Если вы хотите, чтобы ваша пп закуска была хрустящей, то можете выпекать немного дольше.
ОВОЩНЫЕ ЧИПСЫ
Картофель, морковь и свеклу (берите любые овощи, которые у вас есть, у нас под рукой оказалась только свекла и морковь) очистить, нарезать с помощью ножа для чистки овощей (или специальной терки) тонкими кружочками.
Обжарить в кипящем подсоленном масле до золотистого цвета. Выложить на салфетку, чтобы удалить лишнее масло, посыпать морской солью, перцем и подавать.
МЕДОВЫЕ ЯБЛОЧКИ С КОРИЦЕЙ
Берем яблоки, нарезаем их на тонкие дольки. На чуть смазанный противень или форму выкладываем и запекаем в духовке до золотистой корочки. Вынимаем, перекладываем в красивую посуду, чуть поливаем сверху медом (только совсем немного) и присыпаем корицей.
ПРИЯТНОГО ВАМ И ПОЛЕЗНОГО ПП-ПЕРЕКУСА!